笑いの効用

“笑い”の4つの効用　・親和作用　・誘引作用　・浄化作用　・解放作用　

社会学者　井上宏

 

つまり

・親和作用　

笑い・笑顔は場を和ませる。自身の緊張感も和らぐ。

親密感が増す。互いに笑いあうと親密感はいっそう増す。

・誘引作用　

人は笑顔のもとに集まってくる。　人は怒り顔の人のところにはわざわざ行かない。

・浄化作用　

緊張、気持ちの切り替え。ストレス解消。　(泣く、涙も効用)

・解放作用　

笑うことで心も体も強張りから解放される。とらわれから解放された結果、物事を多面・複眼的にとらえられるようになる。

ということ？

 

生物学的にも、笑うことで副交感神経が刺激されリンパ球の一種であるNK細胞が活性化し、免疫力が増すと言われている。