F ある日のヨガ 最中の気持ち たぶん９・２

  普段の朝であれば心乱れた時でもヨガの呼吸を繰り返すうちに気持ちが徐々に落ち着き　心も済み穏やかになったのに今日は全然ダメ。

アーサナーと呼吸が全然合わない、バラバラ。

 呼吸自体も、ゆったりと長い呼吸　深く長い呼吸が全然できない。

いつもと違いを感じる一番は、いつまでも気持ちが落ち着かないということ。

今日のこの気持ちの乱れ、

人から見れば十分邪念なんだろうけど、言葉の響きに抵抗したいので“雑念”と言わせてもらいます。

 この雑念が心を乱して落ち着きません。